尿酸高主要是代谢紊乱引起的，所以尿酸高的人一定要特别关心个人的饮食，尤其是肉食要少吃，否则的话会对人体带来很大的伤害，甚至还会加重病症，尿酸高吃什么好呢，很多人都会有这样一个疑问，接下来就为大家具体的介绍一下。

建议大家应该要多吃点白菜，白菜含有维生素，碳水化合物，可以促进人体的新陈代谢，另外也具有利尿，抗衰老的效果，所以大家需要多吃点小白菜或者是娃娃菜，可以水煮白菜或者是炒着吃。

人体的尿酸过高也可以吃点芹菜，芹菜中含有芹菜素，能够降低黄嘌呤氧化酶的活性，这样是能够减少体内嘌呤的生成的，从而达到降低尿酸的目的，平时可以把芹菜烫熟，直接凉拌着吃，不仅非常的美味，而且还有助于个人健康。

尿酸高的人也可以吃萝卜，萝卜中含有膳食纤维，维生素以及微量元素，可以有助于人体的新陈代谢，可以将萝卜煲汤喝，或者是炒着吃，具有非常不错的排毒效果，另外经常食用萝卜也能够有助于心脑血管的健康。

尿酸高可以多吃点西兰花，西兰花本身也是具有抗癌的效果，经常食用西兰花是能够让我们身体变得更加健康的，也能够缓解尿酸过高的现象，大家在煮西兰花的时候要尽量的撕成小块，不仅能够保证口感，而且还能够节约时间，可以先把西兰花放在水中煮一下，捞出来放凉之后再炒，这样口感会更好一些。

尿酸高吃什么菜好就介绍到这里，吃点海带，水果，蔬菜等。平时应该养成多喝水，少喝汤的习惯，多注意营养补充。尿酸高的人不应该吃太多脂肪含量高的食品，应该适当的控制体重。避免脂肪在人体内堆积，慎重地补充营养物质。