高尿酸血症的饮食注意事项有哪些 高尿酸血症4饮食禁忌您知道吗

2022-12-30 10:05:37

陈乐天 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院

生活中有高尿酸血症患者,高尿酸血症根据它自身的病理,在饮食方面会有4方面饮食禁忌,只有掌握正确的饮食才可以防止病情的复发可能性,我们来进行详细的了解。

在医学中高尿酸血症,在正常的嘌呤饮食上面下,在空腹的血尿酸水平男性高于420μmol/L,女性高于360μmol/L。在临床医学中表现的症状有关节炎,痛风,高血压,前期情况,较轻的情况下也并没有明显的症状,所以日常定期我们要去医院进行检查,排除体内潜在的病发症,发现病症也可以及时进行就医来解决。高尿酸血症会造成我们的肾功能损害,严重的还可能诱发心脑血管的系统疾病。

高尿酸血症4种饮食禁忌,第1点禁止饮酒,酒会损伤我们的肝脏,这种疾病本身会增加我们肝脏的负担,防止肝脏加重的破坏所以防止酒的饮进。第2点多饮水,这种疾病患者饮水也是有很大的讲究,应该饮用自来水和矿泉水,它们的ph值是在6.5~8.5,不饮用纯净水,纯净水的ph值是在6.0。第3点,限制动物内脏,海鲜的摄入,但同时一些海产品也是可以深入的,海参,海蜇皮也是可以进行适量的食用。第4点,部分蔬菜少食用,黄豆,扁豆,香菇及紫菜是属于高嘌呤的食品,高尿酸血症患者应该多加注意。

日常生活调理高尿酸血症应该食用一些低嘌呤的食品,可以帮助病情恢复,所以在饮食中要多了解食物的嘌呤性在对患者进行食用,合理控制饮食,把控好自身的体重。患者避免剧烈的运动,激烈的运动会造成损伤,加重病情的严重性。非患者的人群也应该规律自身的作息和饮食习惯,可以达到预防疾病的效果,定期去医院做检查,排查患病的风险。