高尿酸血症对于人体的危害是非常大的，会导致多种并发症的发病，尤其随着年龄的增加，其的危害越来越显著，因而高尿酸血症一定要查明并发原因，及时的做好预防和治疗，避免其对身体健康影响的危害扩大。

遗传因素是导致高尿酸血症发病的重要原因，相关数据显示发现家族有相关病史的，其的综合发病率要明显高得多，所以高尿酸血症的发病与遗传有一定的关联，家族有相关病史的患者在日常的生活中需要加强检查，在饮食上需要格外重视。

其他并发症也是导致高尿酸血症发病的重要原因，所以在很多疾病的治疗过程中，需要从并发症的角度做全面性的考虑，有效的预防并发症才能够减轻相关病情的治疗，尤其在相关病情治疗的过程中需要有意识的加强锻炼，多吃碱性食物。

不良的饮食是导致高尿酸血症高发的重要原因，所以从饮食把关是非常重要的，减少高糖分、高盐分、高脂肪的食物摄入，多吃蔬菜水果等碱性食物，并注意均衡营养，及时补充维生素和矿物质的，全面的营养保障对于高尿酸血症的预防也有很好的作用。

有氧运动也有助于预防高尿酸在的发病，能很好的从食物的堆积出发及时的清理，所以代谢能力弱的患者需要养成良好的运动习惯，尤其老年朋友更是可以通过爬山、太极等运动预防高尿酸血症的发病。

高尿酸血症的预防需要从其发病的原因做全面性的落实，在日常的生活中尤其中老年龄层段的人更是需要科学谨慎的对待，从饮食、日常的体检、科学的运动导入等多方面做起，健康生活形态的建立，才能有效的避免高尿酸血症发病率的提升。