降低尿酸的方法有哪些 介绍三个有效的降尿酸方法

2019-10-18 21:33:19

许金云 主任医师 枣庄市胸科医院

随着人们生活水平的不断的提高,很多朋友由没有好的饮食习惯和生活方式,不加以节制,经常暴饮暴食,往往就可能会导致患者出现高尿酸高的现象,在现实生活中,尿酸高的现象也是屡见不鲜的,为了减少和避免尿酸高所带来的伤害,我们应该要积极的进行治疗。那么,高尿酸的治疗方法有哪些呢?

1、尿酸高往往会损伤肾脏健康,引起人体的代谢功能出现障碍,为了减少尿酸高对人体的伤害,建议患者朋友应该要大量喝水,适量的饮水可以促进尿酸的排除,减少和避免高尿酸所带来的危害。

2、保持低脂低盐的饮食。在现实生活中,尿酸高的朋友一定要注意最佳的饮食结构,少吃盐,避免吃的过咸,同时还应该少吃那些高脂肪的食物,尽量多吃一些清淡的食物,减少油腻食物的摄入量。

3、避免吃辛辣刺激的食物,尿酸高的患者一定要戒除烟酒,因为酒精容易造成体内乳酸的堆积,对尿酸排出有很大的抑制作用,而且也容易诱发痛风的症状,所以,在日常生活中,我们应该要少用一些强烈刺激的食物。

患者朋友还应该限制嘌呤食物的摄入量。嘌呤作为细胞核中的一种成分,如果过多的吃一些嘌呤性食物,往往就会加重尿酸高的症状,动物的内脏中嘌呤含量是比较高的,所以建议患者应该要避免吃一些动物的内脏、骨髓等食物。

在现实生活中,尿酸高的朋友需要适当的多补充一些具有降尿酸效果的食物,可以适量的服用一些白茅根,车前草,玉米须,薏仁,芦根,石韦等,这些食物都能够有效的促进人体功能的恢复,我们可以根据自己的实际情况选择适合自己的食物,这样才能够很好的调节患者的各项功能。