得了骶管囊肿要怎么锻炼呢

2019-03-05 16:31:32

柳瑞 副主任医师 聊城市人民医院

骶管囊肿是很常见的,其中大部分都是很普通的。临床症状不明显的患者一般不需要治疗,所以可以先观察。对于有明显症状并与MRI检查结果一致的患者,可考虑手术治疗,如腰腿痛或间歇性腰痛无效,影响正常生活或工作,下肢疼痛伴下肢肌力下降,感觉减退,疼痛或感觉丧失,或性功能障碍。手术方法是在显微镜下摘除囊肿壁,闭合囊肿和再通道为主要治疗策略。囊肿抽吸、药物注射等所谓的侵入性方法不适合治疗。后者症状缓解困难,复发率高。

一、大多数骶管囊肿被认为是先天性的,其中有些是出生后获得的,其原因类型不同而异。无论是什么原因,囊肿的形成都是由于其最初与间隙的沟通,脑脊液(CSF)与动脉进入,最终因流出不良或流体压力差而膨胀。如果没有特殊症状,不需要特殊治疗,尽量避免过度锻炼。

二、下床前,骶管囊肿患者要先做肌肉锻炼、腹肌锻炼和腰背肌肉锻炼,使下地活动时肌肉有力量,防止意外伤害,这是一个渐进的过程,建议每天锻炼两三次。每次锻炼30分钟,是指伸直腿部的运动,腹部肌肉运动是做仰卧起坐,腰部肌肉运动是做卧床飞行,做展翅运动,腹部床,其他部位做仰卧起坐。至少需要一个星期的锻炼。如果很疼,可以使用一些止痛药。

骶管囊肿是一种良性病变,如果囊肿较小,可以先观察,不用治疗,但如果囊肿已经较大了,并且会导致局部神经受压,那么是需要及时手术切除的,不过骶管囊肿患者没有必要特别锻炼,平时只需要多散散步就行,但是饮食上通常不能吃辛辣的食物,要多吃蔬菜和水果,好好休息,不要过度劳累、熬夜。