肱骨干骨折如何预防 预防肱骨干骨折三妙招分享

在这个法制年代，还是会出现一些暴力行为，有直接暴力行为和间接暴力行为，这两种暴力行为会给我们身体造成很大的伤害，如果处理不及时的话，会引起一系列的症状出现，其中最为常见的就是肱骨干骨折，很多人在受到暴力时出现骨折现象，那么我们该如何进行预防是很多人的困扰，接下来我们就来说一下肱骨干骨折的预防方法。

肱骨干骨折是指肱骨外科颈以下1～2厘米至肱骨髁上2厘米之间的骨折。它的典型症状是身体会出现疼痛感，身体局部也会出现肿胀的情况，严重的话会造成骨骼畸形，对我们的生活也会有影响，如果出现肱骨干骨折这种症状是需要及时的进行治疗的，如果治疗不及时的话，可能会引发其他的并发症，比如神经损伤，血管损伤，以及骨折不愈合等。那么在生活中我们应该如何预防肱骨干骨折，下面是预防肱骨干骨折的三个小妙招。

预防肱骨干骨折的三个小妙招

1：在生活中要尽量避免与他人发生肢体冲突，要控制好自己的情绪，要学会调节自身的情绪，不可以意气用事，不要在有负面情绪时做决定。

2：肱骨干中下段骨折易合并桡神经损伤，术前需详细检查，术中应避免损伤。不同平面骨折，移位方向不同，须根据X光片进行复位固定。骨折端过度分离者易发生骨不连接形成假关节。骨折固定后早期进行上臂肌肉主动舒缩活动，并在伤后2—3周作肩、肘关节活动，防止关节功能障碍。

3：要多锻炼，多活动身体的各个关节，特别是肱骨干，增加自身的钙物质，使自己可以获得充分的营养物质来增加自身的抵抗力和骨质，可以有效的防止肱骨干骨折。

以上三种小妙招是专门针对肱骨干骨折的预防方法，可以很好的防止肱骨干骨折，生活中一定要注意和平待人，避免与他人发生冲突，该谦让时需要谦让，要保护好自身的身体情况，祝愿广大肱骨干骨折的患者可以早日康复。