宫颈癌，相信很多女性朋友应该不陌生了，宫颈癌是一种严重威胁女性健康的恶性癌症，宫颈癌的发病年龄也越来越年轻，宫颈癌不再是50多岁妇女的专利了，宫颈癌的发生与平时的生活方式有很大的关系，要想预防宫颈癌，就要养成一个良好的生活习惯，多吃维生素A防宫颈癌 宫颈癌饮食预防小方法。

1、对于要预防宫颈癌的女性饮食也是很重要的一个环节，一定要及时的补充足够的营养成分，首先一定要多补充维生素A，因为维生素A摄入量的增加，可以有效的减少子宫宫颈癌的发生几率，所以说对治疗和改善宫颈癌患者的病情也会有很好的作用，可以适当的多吃点菜花、萝卜、马铃薯、白菜和其他的绿色蔬菜，都会有很丰富的维C含量，而且还需要及时的添加微量元素锌和硒元素，也会有利于身体的免疫力增强，含有微量元素锌和硒多的食物有：牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏等等。

2、平时还需要额外的补充β-胡萝卜素，Beta胡萝卜素可以转换为维生素A，而且还会有防止自由基分子的免疫系统攻击和免疫发挥的作用，对预防可以起到很重要的作用，所以可以适当的吃点菠菜、种子、莴苣叶和南瓜之类的食物，只要调理好自己的饮食，就可以得到更好的预防效果，同时还需要注意多休息，避免总是劳累过度。

宫颈癌是一种恶性疾病，对女性的身体有很大的影响，除了饮食预防之外，预防宫颈癌就一定要戒烟，注意补充营养，女性千万不要口服避孕药，容易引发宫颈癌，女性要定期进行身体检查，及时发现问题，及时治疗，注意以上问题，就可以有效预防宫颈癌了。