在日常生活中，如果女性有一些不良的生活习惯，这样很容易引起宫颈炎。女性应该多了解是哪些习惯对宫颈健康造成危害，并及早纠正这些习惯。因宫颈炎危害极大，所以女性应该重视这个疾病，若已患病就应该积极进行治疗。那么，宫颈炎频发，应纠正生活中引发宫颈炎的哪5个习惯?下面将详细说明。

第一、过度清洁阴道

很多女性有讲卫生的习惯，经常使用一些阴道清洗液对阴道反复冲洗，其实这样过度清洁，反而使得阴道内的正常菌群平衡被打破，从而更容易患上急性宫颈炎。

第二、长期久坐不动

一些职业女性因为工作的关系需要经常久坐，如果经常久坐不起来活动一下，这样的习惯会导致血液循环不畅通，而且长时间久坐的女性，其阴部也处于不透气的状态，这样不仅血液循环受阻，也很容易诱发宫颈炎。

第三、不洁的性生活，

在过性生活前后，讲究卫生是必须的，因为不洁的性生活会导致一些疾病的发生。因此，女性更要学习保护好自己，要注意性生活的卫生，并且要洁身自好，避免过度手淫，当发现身体不适时，应及时到医院检查与治疗。

第四、长期使用卫生护垫

一些女性可能会以为，长期使用护垫，这样就使得阴部不会直接与内裤接触，以为这样可保持阴部清洁。其实，这是错误的想法，因为长期使用护垫，会使得阴部不能透气，从而易导致感染。所以，最好只在月经前后使用护垫，不然易引起慢性宫颈炎。

第五、不良的饮食习惯

女性应该避免吃一些辛辣刺激的食物，一些油炸和油腻的食物也尽量少吃，还有一些甜腻厚味的食物也应少吃。另外，还应戒烟戒酒，因为烟酒的刺激性很大，这会增加患宫颈炎的几率。以及要少吃一些海鲜类的食物，因为海鲜属于发物，易诱发女性的一些炎症。

综上所述，我们了解了宫颈炎频发，应纠正生活中引发宫颈炎的这5个习惯。造成宫颈炎的原因主要，是因为女性在生活中有一些不良的习惯，一旦患上宫颈炎，其危害是极大的。所以，女性必须要积极地预防，以免对身体健康造成更大的危害。