含有丰富的胶原蛋白质，同时含有丰富的铁元素，可促进改制在关节的蓄积，从而缓解关节炎造成的关节疼痛不适。

50g与大枣同炖食用。

具有很好的润肠通便的作用，内含有丰富的果糖和维生素，对肠道内代谢废物的蓄积具有很好的清除性作用。

500g直接食用。

蛋白质含量高，且具有很好的温补性，能够改善关节组织的循环，促进炎症的消散，有利于关节疼痛的恢复。

500g清蒸食用。