关节炎是一种常见的症状，也是一种很难根治的慢性疾病。因此提前预防关节炎变的十分的重要。那么如何才能预防关节炎呢？关节炎又是怎么引起的呢？别担心，因为接下来就要为大家详细介绍一下引发关节炎的八大病因，不妨一起来看一下吧。

一、免疫力

关节炎的出现在一定程度上是与自身的免疫力有关的。因此免疫力低的朋友们，需要通过运动和食补等方式来提高免疫力。而且免疫力一旦提高了不但对预防关节炎有帮助，同时还可以预防其他疾病的生成。

二、外伤

外伤也是导致关节炎的主要原因之一。因此日常生活中，我们应该尽量避免关节受外伤。如遇不幸受伤，也一定要及时配合治疗才行。

三、感染

在关节以及其周围组织受伤出血后，一定要及时到医院对伤口进行处理，否则很容易使关节及其周围组织受到感染，从而导致炎症的出现。

四、过度的劳累

过度的劳累也会使我们的关节受到伤害。因此日常的工作、学习，以及生活中，大家一定要注意劳逸结合，切勿让我们的关节受到伤害。

五、受寒

大家一定听说过很多经常吹空调的人都患有关节炎。这是因为受寒也是诱发关节炎的主要原因之一。因此我们一定要做好身体的保暖，切勿过度贪凉给了关节炎有机可乘的机会。

六、受潮

同受寒一样受潮也是会引发关节炎的。所以身体潮气重的朋友们应该多注意除湿。长期处于潮湿环境的朋友们，也应该尽量避免这样的环境才行。

七、遗传

还有有少部分关节炎患者是遗传因素造成的。而这类患者虽然无法改变自身的基因，但是也应该及时去医院进行检查，尽量将疼痛降低到最低才可。

八、缺乏蛋白质等物质

如果我们身体缺乏蛋白质等物质，也会对关节产生一定影响的。因此及时补充蛋白质是很重要的、

关节炎虽说不是一种会威胁生命的疾病，但是一旦患上，带给患者的痛苦有时候甚至会超过威胁生命。因此了解导致关节炎的病因，并且平日里注意预防是一件很重要的事情。最后祝愿关节炎的患者们都能够早日康复，没有关节炎的朋友们永远也不要患上关节炎。