关节炎的患者在平时的生活中，应该注意身体的锻炼，这是增强自身抗病能力最安全有效的方式之一，但不能过于剧烈，同时，对饮食结构方面也需要注意，一些来说，主要是讲究饮食的平衡，下面就关节炎患者的注意事项进行介绍：

(1)局部存在急性静脉炎、淋巴管炎及各种皮肤病(如皮炎、湿疹、痤疮、局部化脓及感染等)时，禁用自我保健按摩。

(2)在过饥、过饱的情况下，不宜使用本法。

(3)自我按摩时必须在身心安静、肌肉与关节松弛的状态中进行。

(4)自我按摩时最好选用手及腕、肘关节无病变的上肢。

(5)自我按摩可与物理疗法和练功体操相结合，其效果更佳，一般先行理疗，再进行自我按摩，最后做练功体操。

虽说是需要注意饮食结构平衡，但这也是相对而言的，一般情况下，对高脂肪食物，以及含有酸性物质的食物要进行控制，要知道的一点是，控制酸碱的平衡是预防以及控制关节炎并发症的一个重点措施。