胳膊骨折了吃什么好?很多人们就是因为这样不小心导致自己出现了胳膊骨折的状况，由于上在胳膊，那么需要动手的地方就很不方便了。而因为胳膊骨折接骨后是不能碰水的，那么就更加大了患者自理的难度，因此要别人照顾了，那么为了尽快摆脱这样的现象，我们胳膊骨折患者吃什么号能尽快恢复呢?

1、骨折患者需要补充新鲜的蔬菜和水果，主要是由于出现骨折的地方现在还有淤血存在，首先要做的就是活血化瘀，这样才能够有效的帮助骨骼的生长，水果和蔬菜能够起到非常好的作用。

2、骨折患者在进行骨折手术之后可以多吃些骨头汤，鸡汤等有营养的食物，这些都是富含钙元素高的食物，是骨折患者最适合的补充营养的。当然要注意的是，这些食物适当就好，尤其是在骨折手术之后的前一段时间最好不要吃太多。

3、除此之外，骨折患者在生活要多喝水，这样使得水分能够有效的加速身体内部的血液循环，更有利于身体内部的新陈代谢速度加快，能够更有效地活血化瘀，促进骨折之后的骨骼愈合，这样做对身体是非常有好处的。所以说患者要想尽早的治疗好自己的骨折，就要多多喝水。

好了，很多患者很不喜欢别人照顾，觉得很受束缚，这也是能理解的，因为骨折手术之后的人们，确实常常生活中受到很多的限制，就连最简单的一些动作都做不了，生活中处处需要人们的护理，这段期间，护理者也要多多注意患者的心理变化，避免过多负面情绪的发生从而影响到骨折患者的心理健康。适当的心理疏导，以及多加呵护，是缓解患者心理障碍最有效的方式。