脚骨折了，怎么恢复快?脚骨折的患者应该根据自己的情况选择石膏固定或者是钢板固定，同时患者还应该注意多多休息，减少患肢用力，而饮食调养也是患者尽快恢复的关键，而患者也不能盲目的进补，应该根据骨折后的早、中、晚三个愈合阶段选择饮食,可以帮助身体促进血肿吸收，促进骨痂生成。

早期脚骨折的患者，也就是在骨折后的1-2周，因为受伤部位多会有瘀血肿胀,同时还会有经络不通,气血阻滞等等问题，这时候应该采用活血化瘀,行气消散的治疗方法。饮食不宜吃太油腻的食物，防止瘀血积滞。应该以清淡为主,多吃各种新鲜的蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。在这时期患者应该完全卧床休养，避免患病肢体用力。

中期的骨折患者，也就是在骨折后2-4周，患者应该以祛瘀生新、和营止痛、接骨续筋等治疗调养方法为主。饮食上这时候可以以补充高营养为主，促进和满足骨痂生长所需要的营养物质，可多添加的食物为各种动物的骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏等等，这时候的患者可以适度的下床休息，但是还要避免患肢用力，但应适度按摩局部，活动脚趾，以免局部血液循环差影响恢复。

后期的患者也就是指受伤5周以后,脚骨折的部位已经有骨痂生长，饮食治疗宜补益肝肾、气血,舒筋活络。饮食上可以再加上一些老母鸡汤、炖水鱼等,能饮酒的患者还可以适度服用一些杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。这时候患者就可进行一些简单的康复训练，但是还应该避免过度劳累。

脚骨折的患者一般在三个月后就可恢复正常的生活了，但是有些中老年人身体素质差，恢复的速度就会慢一些，这时候一定要注意做好恢复保健措施，同时注意保持良好的精神状态，才可以帮助身体尽快好转，避免遗留下后遗症的困扰。