说到骨折，大家都知道是怎么回事。不过同时骨折，有的可能轻微一些有的则比较严重，具体每个人的情况都不一样。一般情况下，骨折是由于运动或者意外伤害，外力撞击等引起的，在临床上患者非常多，小孩而及老人出现骨折的情况比较多见。俗话说，伤筋动骨一百天，一旦发生骨折，恢复起来都比较慢一些。所以在接受治疗的这个漫长的过程中，饮食注意、调理的话对病情的恢复是有利的。那么，骨折的中医饮食方法都有哪些呢?今天，咱们来重点说下这方面的情况。

其实，骨折患者恢复期是比较长的，术后的调养对恢复是非常重要的。因此建议在固定治疗的过程中饮食上最好是多加注意，根据骨折的各个阶段来调理，建议最好注意以下几方面：

第一，在骨折1到2周内，骨折部位的皮肤或者组织可能还会存在肿胀，红斑，患处疼痛的现象，在这个阶段不建议大补，饮食上最好是清淡为主，这个阶段主要是以活血化瘀，消肿止痛为主，所以饮食上建议最好是吃一些易消化的食物，蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等;

第二，骨折中期，一般骨折部位的肿胀的现象已经消失，软组织可能已经修复，筋骨不是很坚韧，所以饮食上建议最好注意营养物质的补充主要是起到接骨续筋或补益气血等作用，比如可以多吃一些猪腰、猪脊骨、鸡、枸杞、核桃、芝麻等;

第三，骨折后期，主要是壮筋骨，补充一些钙质，这样有利于病情尽快恢复。比如，可以多吃一些老母鸡汤、猪骨汤、炖甲鱼等

综上所述，就是今天所说的主要内容。所以对于骨折患者，疾病治疗的同时，饮食上多加调理帮助骨头尽快恢复也是非常重要的。另外等病情好转，可以下床走动的时候，一定要量力而行，适当的走动锻炼对病情恢复有利，但是也别用力过度，起到反效果。