有的人发现自己的脚踝总是出现疼痛或者红肿等情况，主要是骨质增生这种疾病导致的，可以考虑到医院通过手术的方式将多余的组织切除，也可以使用一些药物进行消炎止痛治疗，且要注意不能剧烈运动，应当注意脚踝的保暖，避免受到寒冷的刺激而引发疾病。人们应该对脚踝骨质增生的症状和治疗方法有所了解。

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不同的人因为脚踝骨质增生，所表现出来的症状或许是不同的，有的人可能会出现轻微的刺痛感，有的人脚踝可能会出现红肿或者血液循环不畅等症状，这都是比较常见的。还有的人可能会因为病情比较严重，而导致无法正常的行走，这些情况还会影响人们的工作和学习。

如果人们脚踝骨质增生的病情比较轻微，可以考虑使用一些药物进行治疗，比如口服抗骨增生片或者金匮肾气丸等药物，也可以使用外用骨有灵搽剂等药物对患处进行涂抹。如果疼痛感比较轻微，不必使用一些止痛药物，毕竟药物会对身体产生副作用，可以适当的按摩或者热敷。

出现了脚踝骨质增生的人，除了应该在医生的指导下进行治疗之外，还要注意调养自己的身体，比如不能进行比较剧烈的体育运动，应该保护好自己的关节。并且补充身体的钙元素，可以多喝一些骨头汤或者鱼汤，可以多吃奶制品或者蛋制品，最好不要吃一些没有营养的垃圾食品。

综上所述，在我们的生活中很多人出现了脚踝骨质增生，这种疾病可能会对身体健康造成影响，有的人可能会因为骨质增生而导致疼痛红肿或者行动不便，可以考虑使用一些抗骨质增生的药物进行治疗，也可以配合使用消炎止痛的药物进行辅助治疗，有利于身体健康的恢复。