很多骨质增生患者在患病之后不知道自己需要注意什么，殊不知您的随意有可能会加重病情的，一旦严重起来就会有一些严重的并发症发生，非常可怕。那么到底骨质增生患者需要注意哪些呢?相信这是大多数患者都十分想知道的，接下来就来看看专业人士的讲解吧!

首先，在疾病急性期疼痛较重，要尽量减少受累关节的活动量。

患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。要尽快用药，采用口服和外用药综合疗法控制病情的发展。

其次，老年患者要节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。

临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。原因很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。

第三，在疾病恢复期间，要避免收到潮湿、寒冷等环境因素的刺激。

因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工间休息时变换一下姿势。

第四，患病期间要均衡饮食。

多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。

其实骨质增生患者的注意事项并不是十分难以达到，大家为了自己可以尽快康复还是按照上面的注意事项去执行吧!万一发现自己有什么不适的症状的话，那就赶紧去医院接受治疗，千万不可当做小病一拖再拖。预与其说等到病情严重的时候再去后悔，不如现在做好这些注意事项。