饮食与骨质增生密切相关 治疗过程还需注意饮食

骨质增生在生活中是比较常见的，尤其是对于一些中老年人来说，发生骨质增生的几率更大，而引起骨质增生的原因有很多，增龄，肥胖等，其中和饮食也有密切的关系，因此对于一些骨质增生患者来说，在治疗的过程中，还要注意饮食调理。下面和大家一起来了解一下，骨质增生在饮食上要注意什么。

治疗骨质增生时，患者要注意了解饮食上的宜忌，骨质增生患者宜吃以下食物：

1. 高钙食品，对于一些老年患者来说，多吃高钙食物才能保证老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙质的摄入要比成年人增加50%左右才行，建议平时可多吃牛奶、蛋类、豆制品及蔬果，这些含钙高，如有必要，也可补充钙剂。

2.注意增加多种维生素的摄入，维生素对于骨骼健康也是很重要的，如维生素A、B1、B6及C和D等。

3.注意饮食中多吃蔬果及粗纤维食物，并多吃坚果，注意营养补充，以保证骨骼及身体健康。

骨质增生患者需忌吃或少吃以下食物：

1.蛋白质的摄入要适量，因为食物中过高的蛋白质对钙的吸收会有影响，可导致钙从体内排出。

2.忌吃各种柳橙类水果，特别是橘子、橙子，还有一些糖、酒、咖啡等物都要避免，这些可阻挠骨质增生的复原过程，同时还会扰乱体内的矿物质平衡。

3. 辛辣刺激性食物及烟酒也是骨质增生者需要禁忌的，对于防治有不利的影响。

以上就是骨质增生患者在饮食上需要注意的方面，如果在治疗过程中吃了一些对病情不利的食物的话，是会影响治疗及恢复的，合理的饮食对骨骼健康有很重要的作用的，因此骨质增生患者在平时的饮食当中一定要注意了解哪些食物能吃，哪些不能吃，以能更合理的调节饮食，帮助缓解骨质增生症状，更利于骨质增生的治疗和恢复。