肱骨外科颈骨折康复训练要多活动颈部、肩部，促进血液循环，这样不仅能增强肌肉缩短，还能使肿痛症状得到缓解。不过，肱骨外科颈骨折康复训练过程复杂，患者们最好到正规医院进行，听从医嘱，会有更好的效果。下面了解一下，肱骨外科颈骨折康复训练怎么做？

骨折是由于外力过大导致骨骼发生变化，患者发生肱骨外科颈骨折后，要马上进行冷敷，防止水肿。随后要拍片检查骨折损害程度，如果症状严重，应考虑手术治疗，症状轻微理疗是一种不错的选择，增加血液循环，促进骨折恢复。同时，要在医生指导下，进行康复训练，防止关节功能丧失，尤其是生活中合理的康复训练，应该依据病症来改善疾病。

肱骨外科颈骨折最常见的原因是直接暴力，如摔倒导致肱主干外力传导至肩关节造成的。临床上，肱骨外科颈骨折的常见类型为裂隙骨折，这个时候康复训练应使外力直接作用于肩关节，一般通过握拳、手指屈伸及腕关节屈伸运动可以达到目的。尤其是手术治疗取出外固定架4～6周后，可进行肩关节功能练习，从而促进肱骨外科颈骨折尽快恢复，不然任由肱骨外科颈骨折发展，就会造成更多问题。

肱骨外科颈骨折首要练习是恢复正常的提肩功能和上肢肌力，无论是保守治疗，还是手术治疗，患肢都要在胸前悬吊三到四周。悬挂治疗目的是防止肌肉长期不活动引起的废用性萎缩，只要患者坚持下来，配合进行肩关节提举活动，更有利于病症恢复。当然，实际治疗应该听从医生安排，通过有效检查，分析清楚严重程度后，医生会确定一套对症治疗方案。