我们只知道冠心病是一种最为常见的心脏疾病，其他的一些知识并不是非常了解，比如说它的多发时间。很多人都以为冠心病的多发时间在白天，事实刚好相反。冠心病如果在晚上发作的话，就会有一种手足无措的感觉，接下来我们就让专家给大家讲解预防冠心病夜间发作的几种方法吧!

预防夜间冠心病的方法：

1、夜间注意喝水

如果夜间注意保健，尤其注意夜间喝水，及时补足体内水分，减少血液黏稠度可以防止或减少冠心病发作。冠心病人睡前在床头备好水，最好分3次少量喝水。

2、三杯水的作用

临睡前半小时喝一杯温开水，以降低血黏度，增加晚间血液流速，溶解血栓等。 在深夜醒来时也要主动喝上第二杯温开水。特别是出汗多或腹泻的病人，更需要喝水，给机体补足水分，以缓解病情。喝第三杯“安全水”，应该是在清晨起床后做的第一件事。

因为清晨最容易发病，有许多冠心病人在起床后2～3小时内发生心绞痛，心肌梗塞和脑血栓。其原因是患者体内水分不足，经过一夜尿泄、皮肤蒸发和口鼻的呼吸均会丢失不少水分。此时及时喝杯温开水，不但利于改善脏器循环与供血，亦利于胃肠和肺肾代谢，能更好地排泄体内废物。所以冠心病者夜间喝好这三杯“安全水”的作用不可低估。

可见晚上预防冠心病的复发方法主要就是夜间注意喝水以及三杯“安全”，只要大家经常这么做的话，就可以降低冠心病的发病率。另外大家在生活中都要经常去户外锻炼身体，增强抵抗力，身体强壮了，生病的几率就会小很多，最后小编祝愿每个人都有一个好身体!