孕妇血糖高能喝酸奶吗 要选择含糖量少的酸奶

2023-04-24 19:10:01

赵蕾 副主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇出现血糖高的症状一定要警惕起来,避免血糖持续升高造成妊娠期糖尿病疾病的发生,这种疾病会影响到孩子正常发育,对患者本人也会造成不利影响,所以一定要积极控制血糖升高,积极采用正确饮食疗法进行调理更好,那么,糖糕孕妇血糖高能不能喝酸奶。

孕妇血糖高可以喝点酸奶,尤其是一些含糖量低或者木糖醇酸奶,不会对孕妇血糖高造成影响,这种类型的酸奶可以适当饮用一些,但是为了避免给身体以及病情治疗造成影响,一定要避免出现暴饮暴食得习惯,养成少吃多餐的习惯比较好,不管是吃什么东西都应该避免一次性摄入过多,孕妇可以在每天两餐之间适当喝一小杯酸奶,酸奶能够起到通便润肠的作用,对改善孕妇出现的便秘症状有一定好处。

酸奶的营养价值比较丰富,主要可以起到提高身体免疫力以及补钙等作用,所以说患者只要控制好每天饮用酸奶的量,也就不会对患者病情治疗造成不利影响,一般每天可以服用250毫升到400毫升左右酸奶,绝对不能一次性喝太多,以免给患者造成不利影响,患者除了可以适当喝点酸奶,还应该多吃一些有降糖作用的食物,比如:洋葱、南瓜、苦瓜、黄瓜、胡萝卜以及柚子等等,应该养成良好饮食习惯,不能错误饮食,尤其是要避免吃含糖量高的东西。

只要血糖高的孕妇正确饮食,合理搭配饮食就不会造成很多负面影响,平时应该积极参与一些有氧运动来锻炼身体,对孕育孩子以及帮助降糖都有很好作用,但是孕妇不能进行剧烈运动,以免造成不好影响出现,而且平时应该保持良好心态,身心健康有很多好处。