高血糖的人是不是要长期控糖

高血糖症导致大量葡萄糖随尿液排出，导致渗透性利尿和脱水。脱水会增加细胞外液体的渗透压，水分从细胞转移到细胞，导致细胞内水分流失。脑细胞失水可导致脑功能障碍和昏迷，临床上称为高渗性昏迷。那么高血糖的人是不是要长期控糖吗？

高血糖症是一种需要长期控制的疾病，通过生活方式，一些糖类朋友可以暂时将血糖降至正常范围。但是如果不注意控制，血糖肯定会反弹。如果是糖耐量受损或空腹血糖调节受损阶段，则尚未进入糖尿病状态，概率为三分之一。通过饮食控制、运动和血糖监测，血糖将降至正常值，且不会反弹，完全远离糖尿病。

患者有必要控制一整天的能量摄入，根据不同的体力劳动强度和标准体重计算全天能量。对于每天食用的主食，选择低升糖指数的食物，并增加膳食纤维的摄入，如粗粮，以避免餐后高血糖。同时饮食要有规律、定量，多吃少盐少油的饭菜，适当烹调，多食用蒸煮的食物。同时避免食用动物油、奶油等。

患者可以食用的食物种类是很多的，可以多吃蔬菜，但不应该不吃主食，避免血糖过低不利于控制血糖。如果患者体型肥胖，就必须减肥。患者可以进行有氧运动，每周至少锻炼五天，若能坚持每天锻炼就更好了。同时要注意保持良好的心情，平静的心态。

以上内容介绍了高血糖的人要长期控糖的原因。患者应该有一个良好的生活习惯，监测血糖并随时调整，因此人们需要更加关注血糖。如果患者使用上述方法，就不能降低血糖，那么患者就需要及时询问医生。如果患有糖尿病，可以及早治疗，以免并发症出现。