高血糖是指人体的血糖水平超过正常值，所以患者在平常饮食中一定要限制糖摄入量。现在市场上有多种甜味剂，所以在平常生活中一定要注意甜味剂。木糖醇能够参与人体代谢的，进入人体的血液之后不需要胰岛素，能够渗透细胞，所以代谢速度是比较快的，不会引起血糖升高。一般都是作为糖尿病患者最常见的一些营养性食品的替代品。

高血糖患者在平常生活中最好多吃一些降糖的食物，可以选择性的多吃一些苦瓜。苦瓜具有很好的解暑明目的效果，成份里含有苦瓜皂苷，它具有很好的降糖效果，对预防糖尿病也是有一定效果的.

患者在平常生活中也可以选择性的多吃一些莲藕，其实莲藕也有一定的营养价值具有很好的清热解渴的效果。患者一般都会出现烦渴不止的症状，莲藕能够很好地缓解这些症状，在平常的生活中可以多喝一些莲藕汤。

以上介绍的高血糖患者的一些饮食原则，希望对朋友们会帮助。高血糖患者的平常生活中最好是可以多吃一些降糖的食物，最好是可以多吃一些木糖醇，对于治疗也是很有帮助的。患者尽量避免过多摄入太甜的水果，大部分水果含有一些葡萄糖果糖的，将会导致人体血糖明显升高。另外，高血糖患者在平常生活中最好是可以多做一些体育运动促进肠内代谢，平常还是要控制热量，多吃一些蔬菜，多吃一些膳食纤维比较丰富等蔬菜能增加饱腹感。高血糖患者养成一个规律性的饮食习惯，最好是可以定时定量吃饭，不要暴饮暴食。