孕妇高血糖的饮食治疗方法有哪些?

2016-09-14 18:26:47

王丽娟 主治医师 淄博市第一医院

高血糖的危害是很大的,虽说高血糖不等于糖尿病,但也不排除一部分会引起糖尿病,因此查出有高血糖要注意做好防治调理工作,尤其是对于孕妇来说,更是关乎着胎儿的健康,孕妇高血糖是很危险的,那么孕妇高血糖的饮食治疗方法有哪些?一起来看看

孕妇高血糖要多吃蔬菜,蔬菜属于低热量食物,如孕妇高血糖较重的,可用蔬菜代替水果, 高血糖要多吃蔬菜是因为绝大多数蔬菜中的糖,在体内分解都慢,所以吃过后可时间慢慢去稳定血糖,孕妇高血糖可吃菠菜,白菜, 魔芋,青菜, 西红柿等。

孕妇高血糖还要注意少食多餐,饮食当中多吃五谷杂粮,而膳食纤维的补充也不可缺少,因为纤维素食物可以减缓碳水化合物的分解吸收,对于血糖的平衡有帮助。

孕妇高血糖要严格控制糖类的摄入,同时要减少淀粉的摄入量,三餐不能过量,注意做好忌口工作,如白砂糖、 红糖、冰糖、蛋糕、红枣等食物都是不宜吃的。 当中可选择一些血糖指数较低的食物,如燕麦片、玉米面和荞麦面等 ,多食绿色新鲜蔬菜,注意补钙、补铁、补碘等。

有不少食物有降血糖的作用,孕妇高血糖者可多食,如蕹菜、洋葱,胡萝卜,苦瓜等,都有一定的降糖作用,高血糖的孕妇在饮食当中可以选择这些食物。

可见对于孕妇高血糖患者来说,要注意控制好饮食,减少淀粉类食物,严格限制糖类食物,三餐要定量,以少量多餐为饮食原则,否则饮食不当是可导致严重后果的,不只影响自身健康,同时对胎儿也是很不利的,所以孕妇高血糖一定要注意上面的一些饮食调治工作。