随着人们的生活水平不断提高，物质的富裕以及各种各样的资源充斥在我们周遭，使得我们的生活水平在得到提高的同时，也面临着许多的致病因素，稍不注意，就很容易被疾病找上门来的麻烦事时有发生。我们有时候不知道自己患病的原因到底是什么，但我们都知道不可能无端端就患病的。所以，现在我们来看一下患上高血压的原因究竟有哪些吧。

1.年龄：发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高。

2.食盐：摄入食盐多者，高血压发病率高，有认为食盐<2g 3-4g= 3= 4-15g= 33= 15=>20g/日发病率30%。

3.体重：肥胖者发病率高。

4.遗传：大约半数高血压患者有家族史。

5.环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压发病率高于农村。

6.血压调控机制多种因素都可以引起血压升高：心脏泵血能力加强(如心脏收缩力增加等)，使每秒钟泵出血液增加。另一种因素是大动脉失去了正常弹性，变得僵硬，当心脏泵出血液时，不能有效扩张，因此，每次心搏泵出的血流通过比正常狭小的空间，导致压力升高。这就是高血压多发生在动脉粥样硬化导致动脉壁增厚和变得僵硬的老年人的原因。由于神经和血液中激素的刺激，全身小动脉可暂时性收缩同样也引起血压的增高。可能导致血压升高的第三个因素是循环中液体容量增加。这常见于肾脏疾病时，肾脏不能充分从体内排出钠盐和水分，体内血容量增加，导致血压增高。相反，如果心脏泵血能力受限、血管扩张或过多的体液丢失，都可导致血压下降。这些因素主要是通过肾脏功能和自主神经系统(神经系统中自动地调节身体许多功能的部分)的变化来调控。

高血压这个疾病的普遍化令我们堪忧的同时，我们也要警醒自己要注意防范。在平时要注意自己的饮食，健康清淡的食物使我们的首选，毕竟是病从口入，所以在饮食方面还是要多加留意些比较好。除此之外，也要多进行一些户外活动，伸展一些筋骨，活络一下脉络，对我们人体总是有好处的。