大家知道，高血压在中老年群体中最为多发，给中老年朋友们带来了很大的痛苦，而且由于高血压是不能被治愈的，治疗的周期也很长，更是患者觉得绝望了。因此，如果想防治高血压，平时就应对高血压的病因有一定的了解。

首先，情绪焦躁、易于动怒的人更有出现高血压的可能。性格也是高血压的病因之一。精神长期紧张和性子急的人容易得高血压。长期给不良刺激，如精神紧张、情绪激动、焦虑过度、噪音等，加上体内生理调节不平衡，大脑皮层高级神经功能失调，空易发生高血压。瘦人虽不像胖人血容量大，但还可因其他因素造成高血压。瘦人万万不可忽视自己的血压。

其次，饮食习惯很关键。经常酗酒会导致血液不能正常的流通，而饮食中脂肪过高味道过咸也是容易引发动脉血管疾病的，饮酒过多也是一个高血压的病因。喝白酒每天超过二两，久而久之造成酒精在体内损害动脉血管使动脉硬化，血压升高，如果同时又吸烟则加重血压的升高，喜欢吃咸的人容易得高血压。食盐含有钠，吃咸多，摄入的钠就多，钠把身体内的水分牵制住，使血的容量增大，从而造成高血压。

再次，在高血压病因中，先天性遗传因素也占有一定的比例。高血压遗传因素约占30%，是一项重要的高血压的病因。有高血压家族史的人，又有不良嗜好和不良的刺激，常容易发生高血压。

最后，有问必答专家提醒大家，养成一个良好的生活习惯，比如少吃一些盐、不要吸烟、不要饮酒、身体不肥胖，这样才可以防止得上高血压。