高血压虽然是我们日常中很常见的一种病，但是我们并不了解他，有哪些性质的高血压，今天给大家来介绍一下临界高血压，临界高血压是什么呢，有哪些办法可以来预防一下，下面让我们来具体了解一下吧：

临界高血压也称边缘型高血压，其收缩压在18.6～21.3kPa(140～160mmHg),舒张压张压在 12.0～12.6kPa(90～95mmHg)。此病特点是血压稍偏高，各重要器官，如心、脑、肾无器质性损害，但易发展成高血压病。临床观察表明，临界高血压者约有71.5%的人易发展成高血压，而正常人只有11.1%。其并发脑出血、脑血栓、冠心病等，以及死亡率与高血压病人相近，且明显高于正常人。

由于它早期没有器质性损害，又缺乏特异症状和体征，所以极易被忽视。此种高血压的预防与一般高血压相同。但关键应控制钠盐摄入，最好每日5g以下，同时应增加钾的摄入，如多吃水果、蔬菜等。此外，应坚持体育运动，必要时可长期服用钙拮抗剂。

以上介绍了临界高血压，大家了解临界高血压了吧，希望以上资料能给大家带来帮助，在日常生活中，我们要多吃水果、蔬菜，对参加简单的体育运动。