虽然生活水平提高说明人们收入增多国家发展较快但随之而来的问题也会越来越多，例如高血压患者数量增长较快。那么高血压患者头晕恶心是怎么回事儿呢?高血压患者在饮食上又需要注意哪些问题?

一、高血压患者头晕恶心怎么回事?

高血压患者的血压升高到一定程度后，可能会引发周围组织水肿，此时患者就可能出现头晕和恶心的症状。

二、高血压患者的合理膳食。

高血压患者首先要控制能量摄入最好吃复合类的糖类，例如玉米和淀粉，葡萄糖要尽量少吃，因为葡萄糖是属于单糖，更容易导致血脂增高。脂肪摄入量要控制，做菜时要尽量使用植物油。蛋白质摄入也要适量一周吃2到3次的鱼，鱼最好选择海鱼。这对血管通透性和弹性的改善有很大帮助，就会有利于尿钠的排出，从而使血压下降。如果高血压患者肾功能不全就需要对蛋白质摄入严格控制。控制盐的摄入量，每天盐的摄入量要低于六克。新鲜的蔬菜水果可以适当多吃，但是水果要注意糖分过多的要少吃。紫菜和海带等海产品可以稍微多吃一点。

三、高血压认知误区。

第一太早使用降压药，可能会导致日后降压药无效。这种说法是错误的，而且非常危险，当高血压的症状还比较轻的时候，就用药控制，这样能够更早的预防靶器官受损，从而使预后效果更好。

第二，服用降压药对肝肾功能有影响。很多人认为服用降压药对肝肾功能的影响较大，因此不喜欢或者是选择拒绝用药，但是服用降压药所产生的副作用与高血压的严重后果相比，既然是服用降压药的获益会更大。

第三保健品降压作用好。高血压患者一定不要被保健品降压的伪科学说法所蒙骗。一旦确诊为高血压就要尽早遵循医嘱，并采取科学的治疗方案。

高血压患者中大部分都是中老年人，有一些年龄较大的老年人没有习惯每年体检，所以没有尽早发现高血压疾病突然发生，头晕恶心的症状，家里人肯定特别担心。高血压是一种常见病，建议中老年人要每年进行体检，确诊为高血压后，要严格控制饮食，需要采取药物治疗的，要遵循医嘱。