偶尔血压高一般不能诊断为高血压，患者需要到正规医院完善相关检查，明确诊断为高血压后，再遵医嘱积极治疗。

血压会受到多种因素影响，比如情绪过于激动，没有保持良好的生活习惯，有经常熬夜的情况，可能会出现一过性血压增高，导致偶尔血压高。此时通过相应检查，一般不会出现异常表现，就不属于高血压，通常不需要进行特殊治疗，症状能自行改善，平时保持良好的生活习惯以及稳定的情绪即可。

如果在未使用降压药物的情况下，连续三天非同一时间测得的血压超过139/89mmHg，则可以诊断为高血压，部分患者还出现了头痛、头晕等症状。确诊病情以后，患者需要在医生指导下使用降压药物治疗，比如硝苯地平片、盐酸普萘洛尔片等。

日常生活中可以通过散步、慢跑等运动方式减少疾病的发生，同时帮助缓解精神压力，有助于改善自身症状，以免病情对身体健康造成严重损伤。