口腔溃疡虽不是很严重的疾病，但给很多人带来痛苦。口腔溃疡会让患者吃不好，睡不好，严重影响患者的生活和工作。所以，我们要重视口腔溃疡这种疾病，熟悉这种病的发病原因，积极预防预防口腔溃疡。以下就是专家为我们介绍的如何预防口腔溃疡的措施。

口腔溃疡的病因较复杂，临床治疗要根据不同的诱因，针对性地有效地治疗口腔溃疡，才能获得好的疗效。如：解除精神紧张的压力、镇静、安眠、戒烟、酒等;有消化道疾患的要治疗相应的疾病，增加机体的抵抗力，对于溃疡局部，可采用局部涂擦止痛，消炎，促进愈合的药物。如：鱼肝油糊剂，强的松糊剂，养阴生肌散，溃疡膏等，或者在进食前局部涂擦局麻药，以减轻疼痛。

口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，要想完全避免其发生可能性不大，但尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。

有效地治疗口腔溃疡的具体措施有 ：

1、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

2、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。

3、 注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

4、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。

以上就是如何预防口腔溃疡的介绍，相信大家都有了一定的了解了，希望能对大家有所帮助。生活中我们多注意饮食，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣食物。如果你有口腔溃疡的症状，一定要积极配合医生治疗，祝您 早日康复。如果你还有不明白的，还可以咨询在线专家。