人人都知道高血压确实是一种很具有危害性的疾病，这就需要在出现之后要积极的就医治疗，另外还需要了解的就是高血压的护理措施，从而减轻疾病对于身体的危害，下面主要给大家介绍一下患上高血压该如何护理呢?

1、了解高血压病的知识，合理安排生活，注意劳逸结合，定期测量血压。

2 、高血压需坚持长期规则治疗和保健护理，保持血压接近正常水平防止对脏器的进一步损害。不要随意添加或停用药物。

3、提高社会适应能力，维持心理平衡，避免各种不良刺激的影响。

4、注意饮食控制与调节，减少钠盐、动物脂肪的摄入，忌烟、酒。

5、适当参与运动，以不引起心慌、脉搏明显增快为宜。

6、保持大便通畅，必要时服用缓泻剂。

7、定期随访，血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心等症状时，应及时就医。

总之，上述为您分析了高血压的护理常识，其实介绍这些护理常识的目的，还是希望高血压患者在生活之中一定要重视护理，尽可能的保证身体病情稳定，同时建议患者朋友还要注意及时的进行治疗。