高血压怎样自我检查?高血压健康用药知多少?对于高血压病病人来说，平常血压的水平缓动摇状况，只要经过平时监测才干了解。而且平时血压水平对于调整医治用药，以及估量高血压对心脏和脑血管的影响，都比在医院门诊随机测定成果更有价值。

可是在平时日子中，有许多高血压病人对于自我监测血压会存在一些误解。比如有一些人以为，家用的数字电子血压计不精确，每次测定的成果都不相同，只要医院测定的血压才可靠，这些观点实际上是过错的。由于人体的血压在平时状态下时刻在必定范围内动摇，每次丈量成果有也许会不一致。实际上，其中就有一些病人平时血压根本正常，可是一到医院测定血压则显着增高，这即是所谓的“白大衣高血压”，一般与病人精神紧张等要素有关。假如依据这么的血压测定成果来辅导医治，当然就不必定合理了。因此医院治病时随机测定的血压，并不能极好的反响病人的平时血压。

此外，平时工作中，常常有病人向我咨询在平时日子中要怎样监测血压的问题，由此可见，许多病人并不明白如何自我监测血压。那么要怎样正确地进行自我监测血压呢?

首要，对于丈量血压的时刻。一般来讲，血压改变在一天里有5个要害的时刻点。第一个时刻点是清晨刚刚醒来，但未起床前，这个时刻点能够反映一天血压的峰值;第二个时刻点是上午10点摆布，这个时刻点能够反映服药后的血压改变;第三个时刻点是下午2点至3点摆布，这个时刻点能够反映血压的反跳，由于许多高血压病病人服用药物后，上午时刻血压操控还能够，到了下午血压就开端升高，而血压升高的时刻多在下午2点至3点摆布;第四个时刻点是晚饭前后，详细时刻即是下午6点摆布，这个时刻点能够反映服用降压药后血压的操控状况;第五个时刻点是睡觉前，详细时刻是黑夜10点至11点摆布，这个时刻点能够大致反映血压在夜间的改变。

其次，对于丈量血压的次数。前面提到了一天中丈量血压的要害时刻点，并不是要求每一位病人都严厉依照上面的时刻点来进行丈量血压，由于不是每个人都有那么多的时刻来进行丈量血压。对许多上班族而言，更不也许。所以，天天测血压的次数能够因人而异，一般来说，天天依照上面的时刻点丈量2次摆布就能够了。在服用降压药的前期，能够添加丈量的次数，以了解药物的效果。比及服药一段时刻，血压操控安稳了，就能够削减血压丈量的次数。假如实在是没有时刻丈量血压，也能够考虑到医院进行24小时动态血压测定，这么能够更精确、客观地评估血压动摇状况。

高血压怎样自我检查?高血压健康用药知多少?所以，主张一切高血压病人要学会血压的自我监测。坚持每日测血压，依据本身的状况挑选丈量的时刻和次数，并将平时丈量的血压做好记载。这么就能够发现自己血压动摇的规则，从而能非常好地操控血压，削减由于血压骤升所造成的的心脑血管事情的发作，削减并发症，进步日子质量。