在我们生活周围高血压糖尿病发病率非常的高，很多中老年人都在遭受这些疾病的困扰。高血压糖尿病病人在日常饮食方面需要注意的地方比较多，那么高血压糖尿病患者能喝牛奶吗？一般情况下是可以的，但也需要将相关的注意事项都做好。

高血压糖尿病患者是可以喝牛奶的，牛奶并不是高热量、高盐、高脂肪的食物，所以饮用之后不会对血压造成影响，同时其中糖的含量也并不算高，所以也适合糖尿病患者饮用。牛奶当中的蛋白质含量比较高，还有钙质等营养比较全面，所以对于糖尿病高血压患者来讲是可以放心来饮用的。

高血压糖尿病患者喝牛奶的注意事项。

对于患有高血压糖尿病的病人来讲，日常喝牛奶最好是在每天早晚的时间，早晨喝牛奶有利于补充人体的能量，而晚上喝牛奶则可以起到安神助眠的功效，建议可以在早餐的时候喝一杯牛奶，同时搭配上馒头、面包、豆类等食物。

晚上喝牛奶能够让人体更好的吸收血液当中的钙质，可得到充分的补充，对于中老年人具有预防骨质疏松的效果，不过晚上临睡之前喝牛奶量不要过于大了，最好是稍微加热一下。

酸奶也属于牛奶类型当中的一种，对于糖尿病高血压患者来讲，也可以喝一些，不过酸奶味道比较甜，其中糖分含量比纯牛奶要高一些，并不建议糖尿病患者大量饮用。

高血压糖尿病患者是可以喝牛奶的，对于身体健康有一定的帮助，不过要注意牛奶饮用的时间，最好是在早晨和晚上临睡之前，对身体健康更有好处，高血压糖尿病患者选择好了饮食，同时加上合理的药物治疗，对身体健康有一定帮助。