红景天提前几天吃？许多打算来西藏的驴友都会问类似有关的问题。毕竟提前做好预防高反的准备，不但可以让身体更好地适应高原气候，对心理也有很好的抚慰作用。而预防高反的药物大家常提的是红景天，下面小生就为大家介绍红景天的相关情况。

红景天简介：

红景天是一种多药效的珍贵药材，属于灌木植物，花红色，叶片为椭圆形的肉质叶，根粗壮且为肉质黄褐色。红景天的品种繁多，在西藏就有二三十中，多生在3000—5000米的高山之间，对预防高反有很好的作用。

红景天提前几天吃效果更佳：

进藏前7—15天服用红景天对预防高反的效果更佳，毕竟人体的机能调节和对药物的吸收需要一段的时间，来了高原才喝红景天就显得有点迟了。

红景天的功效：

红景天可以增强人体对不利环境的抵抗力，具有抗疲劳、抗脑缺氧、解热退烧、补气清肺、肺热咳嗽、滋补元气等功效，对预防高反效果明显，很多驴友进藏前都会提前服用红景天来适应西藏的高原气候。

红景天的品类：

1、把红景天的根茎制成中药。

2、药店常见的红景天颗粒或者口服液。

3、制成含有红景天药效成分的饮料。

红景天的服用方法：

买的红景天如果是颗粒或者口服液类的话，相信里面说明书的介绍比小生的要清楚多吧。如果是红景天的根茎，最简便的方法是取10克左右的药材磨成粉末冲入约200毫升的沸水中，浸泡十来分钟即可饮用，也可把大块的红景天根茎煎熬成汤水服用。