我想大家都听说过高原反应，即使自己没有经历过，我们也能够从电视以及其他人那里得到相关的信息，病人出现高原反应之后，身体会出现一系列的不适症状。这主要是人们平时的生活环境，只是生活在平原地基，那么已经适应了平原地区的氧气量，而到达高原地区之后稀薄的氧气无法供给身体。

身体出现高原反应最主要的原因就是海拔高于3000公尺的地区，空气稀薄，大气压低，气候寒冷干燥，昼夜温差大，紫外线辐射是非常强的，因此，会令人产生头晕目眩，倦怠嗜睡，呼吸急促，以及消化不良的症状。由于高海拔地区气压下降，养分压减少引起肺泡氧分压减少。这样人们就会表现出一种，低血压症。

平原进入高原，由于进入更高海拔地区之后，机体在短时间内就会发生一系列的缺氧反应，这样的症状称为急性高原反应。急性高原反应主要发生于移居者，高原世居者也可发生急性高原反应。急性的高原反应是机体对高原环境的一种应激性反应，是机体的各种功能，通过神经体液的调节，在新的基础上达到新的平衡过程中所出现的不适症状。

进入高原之前就应该做好适应高原反应的相关工作，可以口服一些药物来降低不适的症状。在刚刚进入高原地区的时候，应该多食用碳水化合物，多种维生素和易消化的食物，高碳水化合物的食物可以提供葡萄糖和增强肺部弥散能力。这样的食物是指稀饭以及馒头。

通过介绍我们知道出现高原反应，主要是因为人体缺氧所导致的。这是因为高原地区大气压低而氧气稀薄的原因。如果从平原氧气充足的地方突然到了氧气稀薄的高原，那么肯定会出现身体的一系列反应，这就是造成高原反应的最主要原因。