进入中年的男性，常常半夜起床如厕，小心，你的内脏可以出问题了。半夜起床如厕的次数太频繁，不仅睡眠品质下降外，白天工作时精神不济，因年轻时可一觉到天亮，睡眠品质好，连尿意都没有，怎么会一迈入50岁就有夜尿呢？

夜尿的情况大致上有三大原因，睡眠障碍、内脏健康与膀胱。大脑主控睡眠，当人体失眠、焦虑、紧张，所以常起床如厕，夜尿次数自然增多。

许多人都有如病例中的男子一样的情形，年轻时夜尿情况少见，一旦迈入中年就深受其扰。因年轻时，抗利尿激素分泌较充足，只需要再睡前排空膀胱，入睡时很少出现尿意，自然不会有夜尿的情况；而人一旦老化，抗利尿激素分泌下降或不足时，在人体进入睡眠时还继续制造尿液，当大脑感觉到尿液量已达膀胱保存量，就会有尿意，导致睡眠必须中断，半夜常起床上厕所。夜尿次数多的民众，要注意是否有糖尿病、肝硬化或有心血管问题，因此类疾病会造成利尿激素分泌下降，所以夜尿次数也会随之增加。

至于，有些人说老化会使「膀胱变小」，因此上了年纪的民众常有夜尿。若是有摄护腺肥大或是膀胱发炎确实会常有尿液，但是膀胱并非「生理上」的变小，是「功能性」被限缩。简单的说，年轻时膀胱储尿量可达300CC，也可顺利排空，但一旦进入老化阶段后，保存300CC的尿液，却只能排出150CC，所以常必须跑厕所。