导读:肝主藏血，有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。肝失疏泄或情绪抑郁不舒均可引起肝气郁结，从而引起失眠。白天的时候会昏昏欲睡，但是到了晚上就会很兴奋睡不着。同时还有易怒、烦躁、爱生气、经常发脾气、吸收消化及代谢不好等表现。

失眠已经变成了困扰现代人的通病，导致失眠的原因很复杂、也很多，在中医的病症中，有一种失眠是由于肝气抑郁所引起的，这种情况引起的失眠会有兴奋、多梦等现象，也称为肝郁阴虚型失眠症。中医认为引起该病的原因是肝失疏泄或情绪抑郁不舒，导致肝气郁结、气血运行不畅、气滞血瘀，从而出现失眠。下面看看肝郁阴虚型失眠症状有哪些。

这种病症引起的失眠最明显的特征是白天无精打采、嗜睡，但晚上会变得兴奋而无法入睡。在沙发上坐着会犯困，但是上床睡觉又很精神，不能睡着。患者在睡眠中会觉得是没有安全感，导致睡不好觉，睡醒之后却觉得自己好像没有睡过觉一样。平时有口干、血压偏高，精神抗奋等表现。睡眠很浅，多梦易醒，睡着容易醒来，对声音、光线很敏感。

此外，患者还有烦躁易怒、脾气暴躁、爱生气、打嗝嗳气、消化不良、代谢差等症状。经常觉得眼睛干涩模糊、两胁胀满，严重的患者在睡眠时还有抽筋的表现。该病的发病时间有长有短，短的几天可改善，但是也有患者持续很长时间难以恢复的。

如果中老年人长期因为肝郁阴虚引起的失眠，可导致心血管疾病、消化系统疾病，因此患者应及时就医。因为它主要是由于患者的情绪造成的，对这种疾病的治疗主要是调节自己的心态，保持乐观积极的情绪，这是治疗的根本。阴虚体质的人性格比较急躁，很容易动怒，平时要注重修身养性。

患者在日常生活中饮食应清淡，尽量少吃油腻、辛辣的食物，姜、葱、蒜、辣椒等也要少食，可多吃一些养阴清热的食物，如藕、荸荠、银耳、雪梨、蜂蜜、甘蔗等。中药麦冬、沙参、天冬、枸杞、百合等均有滋阴作用。用这些中药熬制的粥很适合阴虚体质的人。

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