高原性心脏肥大的主要原因是在高海拔环境下造成的高海拔缺氧，氧气浓度很低，导致人体缺氧。如果长时间不缓解，会增加肺动脉压，导致肺动脉高压，增加心脏负担。之后，它会导致右心功能不全和身体不同部位的水肿。因此，预防高原心脏病最有效的方法是缓解缺氧症状。因此，患者最好离开缺氧环境，生活在富氧地区，以有效预防高原心脏病的发生。缺氧是引起高原心脏病的主要原因。那么接下来大家一起来看高原性心脏肥大要注意什么？

1、高原性心脏肥大，应首先通过心电图和心脏彩色多普勒超声作出明确诊断。即阐明心肌肥厚的原因，然后确定合适的治疗方案。

2、通常要注意休息，避免熬夜，不要给自己施加太多压力，不要剧烈运动，不要做疲劳的体力劳动。

3、在饮食方面，严格控制饮食，不要吃高油高盐的食物，也不要吃辛辣刺激的食物。有吸烟和饮酒等不良习惯的患者也需要戒烟和戒酒，以减轻心脏负担，避免剧烈运动。同时，为了应对高血压性心脏病引起的心肌肥厚等病因，需要选择转化酶抑制剂或口服β受体阻滞剂来控制血压。如果是由扩张型或肥厚型心肌病引起，则有必要选择药物进行长期治疗，以防止心功能不全的发生。

4、根据自身的实际情况，进行跑步、爬山等有氧运动，有利于血压的稳定，而且还能够促进血液循环。高原性心脏肥大可以是轻度有氧运动，但不能是剧烈运动。可以进行步行、慢跑、自行车、太极拳或游泳等运动，但应避免剧烈运动和过度疲劳。应该多休息。同时，应该找出心室肥大的原因并加以治疗。因此，需要测量血压，做心脏彩色多普勒超声，做出明确诊断。

高原性心脏肥大患者必须找到病因，根据病因积极进行对症治疗，防止病情进展。同时，应该注意日常生活的规律。在日常生活中，患者的饮食应以低盐、低脂、清淡和易消化为主。每人每日食盐量控制在6G以内，避免腌制食品。如果病人有心律失常，也可以用药物来减慢心率。一定要控制血压，避免高血压。