高眼压症预防

       1、保持心情舒畅，避免情绪过度波动。
　　2、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量。
　　3、注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。
　　5、注意药物影响
　　6、妇女闭经期、绝经期、以及痛经可使眼压升高应高度重视。