每年的10月20日，是世界素质疏松日，最早由英国国家骨质疏松学会创办，1998年正式确立，旨在为唤醒广大群众对骨质疏松症的认识，了解该疾病的危害，积极采取行动，早期诊断及防治该疾病。

随着年龄的增长，很多中老年人都患上了一种静悄悄的病——骨质疏松。据统计，目前我国是全球骨质疏松患者最多的国家，40岁以上人群发病率为19.74%，约有1.12亿患者群。预计到2020年，我国将有超过2亿人受到骨质疏松和骨量减少的影响。

目前骨质疏松症已被世界卫生组织列为仅次于心血管疾病的第二大危害人类健康的疾病。

全世界每3秒就发生1次骨质疏松骨折

1/3女性和1/5男性会在50岁以后遭遇一次骨质疏松骨折

50%的人在遭受1次骨质疏松骨折后会遭受第2次骨折

一旦出现症状，就意外着有骨质疏松症，短期治疗难以奏效

因此，关注骨质疏松、尤其是女性骨质疏松刻不容缓。

什么是骨质疏松症？

骨质疏松是一种全身骨量减少，骨组织显微结构改变（包括宏观和微观结构的改变以及骨质特性的改变），骨强度下降，骨脆度增加并易导致骨折的全身骨骼疾病。

骨质疏松的骨骼在显微镜下呈蜂窝状，孔隙比正常的骨骼更大，筛孔越多，骨骼就越脆弱，更容易出现骨折。

警惕三大早期症状

一、腰背酸痛、腿脚抽筋

最常见的是腰背疼痛和腿脚抽筋，其次是肩背、颈部或腕、踝部疼痛。

二、身材变矮

弯腰驼背，骨骼变性；驼背、胸闷、气短、呼吸困难（由于脊柱形状改变，压迫肺组织，影响肺功能）。

三、骨折

脊椎、髋部和腕部骨折最常见。

骨质疏松治疗养护

目前治疗骨质疏松症还没有什么特效药，有数据显示，患者经治疗骨密度值最明显的是提高1%，多数情况下都只能起到防止或减缓骨量流失的作用。迄今为止，针对骨质疏松采取的改善养护方法主要是磁疗法。

骨骼中主要存在着两种细胞：成骨细胞和破骨细胞。相关研究证明，在磁场的作用下，可以促进成骨细胞的生长，同时抑制破骨细胞的生长，利于钙质在骨骼上的沉淀以提高骨密度，从而改善骨质疏松。