颈椎骨质疏松怎么办

颈椎骨质疏松的治疗方法包括饮食调理、适当运动、物理治疗、西药治疗、中医治疗等，建议及时就医，了解清楚病情制定个性化治疗方案，促进病情恢复。

1.饮食调理：一旦确诊为颈椎骨质疏松，需要及时补钙，要多补充钙和优质蛋白质，每天摄入300mL的牛奶，多吃深绿色蔬菜、三文鱼、豆制品等食物。

2.适当运动：患者要保证每天日照充足，在日光下暴露15~30分钟，有利于促进身体对钙的吸收，但避免阳光直晒。患者还要进行适当运动，以提高骨密度，降低骨折的风险，应注意循序渐进，选择柔和的运动方式，比如伸展运动、普拉提等。

3.物理治疗：患者还可接受物理治疗，包括按摩治疗、推拿治疗、光波疗法等，以改善局部血液循环，促进新陈代谢，从而缓解颈部疼痛。

4.西药治疗：患者需接受抗骨质疏松治疗，使用抑制破骨细胞药物和抑制骨吸收药物，具体包括阿仑膦酸钠片、四烯甲萘醌软胶囊等。如果疼痛比较严重，患者可服用非甾体抗炎药，常用的药物有艾瑞昔布片、洛索洛芬钠片等。

5.中药治疗：患者还可接受中药治疗，可遵循服用骨疏康胶囊、仙灵骨葆胶囊等，具有滋补肝肾，接骨续筋，强身健骨等功效，对颈椎骨质疏松有辅助治疗的作用。

此外，患者需要定期复查，进行骨密度检测，根据检查结果调整治疗方案。患者还要选择高度、软度适宜的枕头，减轻睡眠时颈椎的压力。