骨质疏松这个病可以怎样医治呀？

激素治疗对于骨质疏松非常有效果，老年骨质疏松疾病的治疗所用的激素一般是不同于常用的固醇类激素的，这种激素是性激素(比如说雄激素以及雌激素)。因为性激素可以有效刺激人体骨恪的形成，有效减少骨质的分解，达到治疗骨质疏松疾病的目的。对于女性绝经之后所产生的骨质疏松病症，性激素的治疗更为重要，更为有效。要控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1：4的比例。壳寡肽为一种动物性活性碱，能迅速排除人体体液偏酸性物质，能维持血液中钙浓度的稳定，保持人体弱碱性环境是预防和缓解骨质疏松。

另外，专家在此提醒，需要注意的是，很多有吸烟、喝酒以及喝咖啡习惯的骨质疏松患者就要改掉此类不良的生活习惯。这主要是因为吸烟会严重影响人体内骨峰的形成，而过量地饮酒非常地不利于人体之中骨骼的新陈代谢，与此同时，频繁地喝浓咖啡能够增加尿钙的排泄量，在很大程度上影响人体身体对于钙质的吸收，如果摄取过多的盐以及蛋白质，也是会增加钙质的流失的。

患者不应该做难度比较大的运动，更适宜做步行、简易太极拳等等一些比较舒缓的运动。每天患者应该晒大概30-60分钟的太阳，比较适宜的时间是早上6-10点，另外下午4-5点晒太阳也比较好，可以有效增加维生素D，非常有利于钙质的吸收。