骨质疏松的后果及预防

骨质疏松的后果及预防？很多人不想去做好骨质疏松的预防工作，有一个重要的原因，那就是大家不知道骨质疏松的危害性，所以没有预防的意识。因此在下面的内容当中，我们会和大家说一下骨质疏松的危害性，已经这种疾病的一些预防的工作。

骨质疏松的后果及预防？

危害：

1.患上了骨质疏松之后，由于疏松的原因，患者发生骨折的概率是非常高的。骨质疏松症最常见的并发症是骨折，可能稍微被外力触碰，就会出现骨折的情况。60岁以上老年人骨质疏松之后，出现骨折的概率会非常的高，甚至咳嗽的时候用力过大，也会出现骨折的情况，这给家人也会带来很大的伤害。

2.骨质疏松患者会引起患者的心脑血管并发症，但是一般年龄比较大的骨质疏松患者才会出现这种情况。严重的甚至会出席恩肺感染，直接威胁骨质疏松患者的生命。

预防：

1.体重过重，要是体重超标使得关节的负重过大的话，同样会引起骨质疏松的发生。所以在平时的生活中，大家要保持好自己的体型，要有一个标准的身材。如果自己的身体已经发胖了，那就需要做一些减肥的计划，比如说运动和饮食。

2.适度的体育锻炼，体育锻炼不仅能帮助大家预防骨质疏松的发生，还能够强身健体，在提高自己身体素质的同时，还不会患上一些疾病，所以锻炼身体的好处是很多的。

骨质疏松的后果及预防？知道骨质疏松的危害性之后，就希望大家可以去做好这种疾病的预防工作。只有认认真真的去预防这种疾病的发生，才不会被骨质疏松这种疾病所伤害。有一个健健康康的哇身体，才是最大的财富。