认识骨质疏松的误区

对于骨质疏松这种疾病，虽然有许多人在生活中想要积极的做好相关预防工作，但是多会由于对于该疾病存在有一些认识误区，从而致使他们在预防和应对疾病上不能得到比较满意的效果。为促使更多人更好的认识和应对骨质疏松，专家就其认识误区方面的问题进行了解答。

对于骨质疏松这种疾病，人们多存在以下认识误区：

补钙等于治疗

骨质疏松疾病的形成是身体内部破骨细胞功能大于成骨细胞的一种结果，简单而言，就是骨骼流失速度远远快于形成速度。因此，大家在治疗时并不是单纯的补钙，而是借助该方法来提高骨量、增强骨强度以及做好预防骨折的综合治疗。对于骨质疏松疾病，大家要注意去正规医院的相关科室进行治疗。

喝骨头汤能预防

营养学方面的实验表明，同等量的牛奶中所含钙量远远高于骨头汤。因此同时，骨头汤中会含有大量脂肪，而其对于患者身体健康会带来其他伤害。因此大家在饮食方面要注意多样化，进食少油，适当进食蛋白质和含有咖啡因的食物。

与年轻人无关

骨质疏松这种疾病不是老年人特有的一种疾病，年轻人同样容易出现。人体内部的骨骼中的矿物质含量多在30多岁时，达到高峰，而对于年轻人，尤其是节食减肥的女性而言，其体重降下来，而且骨骼健康也会被埋下隐患。因此，最好是可以通过适量运动来保持体型。

除此之外，部分老年人在出现骨质疏松时，误以为此时治疗已经无法逆转病情了，从而放弃了后期治疗，这样是非常可惜的。虽然对于骨质疏松这种疾病，越早治疗越好，但对于老年人而言，积极治疗也是能减轻病情，提高患者生互殴质量的。