导致骨质疏松症的4因素

原发性骨质疏松症又可以分为绝经后骨质疏松症、老年性骨质疏松症和特发性骨质疏松三种，一般绝经后骨质疏松症发生在绝经后五到十年内，而老年性一般是发生在七十岁以后，特发性是发生在青少年身上的，那么导致骨质疏松症的四因素是什么呢。

1导致骨质疏松症四因素里的第一因素是因为身体缺少维生素d，还有钙才导致的，因为上了年龄以后，只凭借每天从食物中摄取的维生素d还有钙是远远不够人体骨骼跟组织的需要，而阳光中的紫外线是可以给与促进皮肤合成的维生素d还有钙，可以满足人体的需求，所以如果长时间不见阳光就会导致骨质疏松。

2第二个因素是因为钙代谢失调才导致骨质疏松的，这也是最常见的病因之一了，尤其是老年人性激素减少而肾上腺皮质酮相对增多，肾上腺的皮质酮不仅影响到了骨的合成，还会对肠中的钙吸收力产生一定的影响，导致粪便中钙排出增多，减弱肾小管对钙的吸收能力，让体内排出的增多。

3第三个因素是因为长时间的卧床不起，人体的活动量减少，加上长期的不见阳光，钙的转化就会减少，导致骨质疏松，第四个因素是因为年龄增长导致的骨质疏松，因为男性激素、还是女性激素，都具有一定合成蛋白质的作用，但是如果上了年龄以后，性激素的分泌就会减少，骨合成的作用就会减弱。

导致骨质疏松的四因素就是这些了，所以中老年人要多注意自己的骨骼健康，平时的时候可以每天都饮用一杯牛奶，在太阳下进行十几分钟的运动，促进钙还有维生素d的吸收，降低骨质疏松的发生率，最好定期的去进行骨测量。