腰椎骨质疏松怎么治 有哪些症状

腰椎骨质疏松属于骨质疏松症的一种，指的是骨骼由于身体机能退化或者受到了外力伤害而出现的一种骨量减少的病症，尤其是钙、磷等微量元素流失的速度过快，很容易诱发骨质疏松的出现，老年人是这种疾病的高发人群，一定要积极的进行治疗，不然很容易导致腰背疼痛，关节变形，严重的还会导致残疾，影响患者的情感能力，尤其是腰腿痛，更要引起高度警惕。

腰椎骨质疏松对患者的身心健康影响都非常大，所以千万不能忽视，也不要自己随意服用，一定要及时到正规的医院检查，然后根据医生的治疗建议采取相对应的治疗方法，如果病情比较严重的，可以通过口服钙剂治疗，碳酸钙、磷酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙都可以，在服用钙剂的时候，一定要吃一些维生素D，这样可以有效的促进身体对钙，磷等微量元素的吸收。

还要注意饮食方面的护理，可以吃一些富含维生素和微量元素的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，以及各种坚果，还有就是富含高蛋白质，低脂肪的食物，鸡蛋，牛奶，豆制品，鱼类等，不但可以增加身体的营养，以后身体的抵抗力，还可以有效的为身体补充钙磷等微量元素，对骨质疏松疾病的缓解也具有一定的效果，平时还要多注意休息，千万不要熬夜。

腰椎骨质疏松患者，需要特别的注意，如果经常腰疼，还很有可能是腰椎间盘突出，给患者身体的伤害会更大，而且平时还要多注意一些适当的体育锻炼，锻炼的时候千万不能时间过长，也不要做过于激烈的体育运动，平时在外出或者做家务的时候注意身体保护，因为骨质疏松很可能在不经意间就出现骨折，给患者的身体以及生活带来了影响。