骨质疏松症多发于中老年，是一种常见的慢性疾病，在慢性疾病中排名第四。是由当多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构被破坏，骨脆性增加就会出现骨质疏松。骨质疏松是一种全身性骨病，容易发生骨折，一般分为原发性和继发性骨质疏松。原发性骨质疏松主要与绝经和老年有关，继发性骨质疏松主要是由内分泌疾病、慢性肾脏疾病、神经肌肉系统疾病等多种疾病引起。其主要危害有：

1.发病率高

骨质疏松在老年人中的发病率较高，且女性比男性更易得骨质疏松，据统计，在全世界2亿骨质疏松患者中就有9000万就是中国的患者，且多为老年人。患了骨质疏松，会严重影响老年人的生活，因为会出现骨质疏松性骨折。据统计，在50岁以上人群中，有二分之一的女性和五分之一的男性可能会出现骨质疏松性骨折，这种病症如果患者发生过一次骨质疏松性骨折，就会有多次发生继发性骨折的危险。

2.疼痛

患了骨质疏松患，关数以上的患者会有多发性和全身性的疼痛感，主要表现为腰背酸疼、肩背、颈部或腕、踝部疼痛。疼痛常发生于坐着、站着、躺着或翻身时，症状有时较轻有时又重，所以患者难以描述疼痛的原因。

3.骨骼变形

患了骨质疏松症，尤其是患骨质疏松的老年人一般会出现弯腰驼背，身材变矮的症状，这是因为骨质疏松引发的脊椎骨折使脊椎骨变扁变形了。

4.骨折

骨质疏松症最严重的后果是骨折，最常见的是脊椎、腕部(桡骨远端)和髋部(股骨颈)骨折。脊椎骨折一般是压缩性、楔形骨折；髋部骨折由于会伴有各种并发症，因此在第一年内死亡率达到20～25%。即使侥幸存活，也会有50%以上会有不同程度的残疾，危害非常大。

5.难以短期治疗

骨质疏松虽然会导致半数以上患者有疼痛感，但也有多数人没有很明显的症状。由于没有感觉，所以不知道随着年龄不断增长，自己体内也不断流失骨钙，等出现症状，就已经丢失了有50%的骨钙，很难通过短期治疗取得效果。

上述危害并非危言耸听，骨骼是人身体的支架，一旦出现问题，对身体的支撑就力不从心，为避免发生骨质疏松，我们可以通过调整生活方式，多吃一些富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食，并注意适当户外活动，避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等，从而让骨骼健康成长。