黄斑病变是一种让人听之而色变的眼科疾病，犹如恶魔一样，给许多患者带来了深切的痛苦。如何才能预防黄斑病变，从而让我们的双眼永葆明亮呢?相信很多人还不是很清楚，那么，本文将为大家介绍预防黄斑病变的方法。希望能对大家带来一定的帮助。

如何预防黄斑病变?

1、年龄。随着年龄的增长，黄斑变性的发生率也会随着增加，经研究发现，65岁以上老年人的发病率较高，所以，老年朋友一定要在生活中多加注意了。

2、高血压或心血管疾病、家族史，这些人群要在甚或中多加注意;在生活中还要预防光的损伤，不要长期暴露于阳光下，在出门的时候一定要记得戴眼镜，以免给眼睛带来伤害，预防黄斑变性的发生。

3、经过调查得知，吸烟的人发生黄斑变性的危险性是非吸烟者的6.6倍;还有女性患该病的可能性是男性的2倍;所以，在平时要注意补充胡萝卜素、黄斑色素，因为如果缺乏这两者的人会更容易患该病。

上文分别从三个年龄等方面为如何预防黄斑病变带来了非常详尽的解释与介绍。健康，是每个人都热爱的，都希望拥有的，希望大家在阅读后，都掌握了预防黄斑病变的方法，从而永葆健康!