正确认识黄斑变性的护理措施

眼科专家说一旦被诊断为黄斑变性，要及时采取科学有效的方法加以治疗，避免给眼部带来更大的危害，在治疗当中患者还要避免眼部过度疲劳、避免长期接触辐射以及多喝水以减轻眼部干燥等症状的发生，具体内容下面为您详细介绍。

避免过度视力疲劳。黄斑疾病患者的用眼应以不觉疲倦为度，并注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息。黄斑疾病的护理要注意尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。

患者要坚持定期按摩眼部，可做眼保健操进行眼部穴位按摩，如按摩晴明穴、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩，可加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。

避免长期过量接触辐射线也是黄斑变性的护理措施，因为长期接触长波紫外线辐射，可导致慢性蓄积性晶状体损伤，诱发或加速老年性黄斑变性的生成和发展，所以要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习，在户外活动时，应戴有色眼镜，以防辐射线直射眼睛。

在平时生活中是需要多吃些蔬菜和水果的，还要多吃些粮食和鱼蛋类的食物。日常是要多喝些水的，这样是能够对减轻眼睛的干燥帮助是很大的。同时保持良好的生活的习惯，和坚持不去不熬夜对身体也是非常的有益处的。要避免长时间的看电脑，在期间是要注意休息的，休息的时候可去看远处或是做眼保健操进行护理的。

以上介绍的是黄斑变性的护理，眼科专家说黄斑变性发生后，患者的眼睛会比较交干涩，所以不适合带隐形的眼镜，否则会给眼睛带来不好的影响，如果您对黄斑变性还有疑问，可以在线咨询专家。