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小白菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动，增加大肠内毒素的排出。含有维生素C、D，可以增加身体抵抗力。
生熟均可食用。
苦菊有清热解毒，杀菌消炎的作用。
凉拌食用。
有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质。
可以煮食，也可以做成1其他食品来饮用
温热性食品会加重病情。
其他酒类也要避免饮用。
油腻食物会加重病情
其他油脂类食物也要避免食用。
味甘、辛，性温，炎症患者不宜食用。
其他温热类食物也要避免食用。
