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属于富含蛋白质的食物 ,对身体大有裨益,可以补充优质蛋白
每日一个即可,可以煮食或者与其他蔬菜炒食
丰富的维生素含量使其深受大家青睐,最大众化的水果
每日食用,最好在两餐之间
富含优质蛋白和人体必需的维生素,属于高热量食物
每日食用,炒食,煮食均可,切忌过多食用
属于高盐食物,不宜过多食用,对身体有很大的危害
建议每人日摄入食盐量4克以下,其他严重疾病尤其注意
具有辛辣刺激性,可造成血管黏膜的通透性增加,从而增加本病感染细菌的风险。
宜吃无辛辣刺激性的调味品
盐分的含量比较大,可造成水盐潴留从而增加体湿,可造成炎症反应的加重,局部的渗出增加
宜吃新鲜的蔬菜